11 Август 2013 · Рубрика: ПИТАНИЕ

Питье воды: зачем, как, когда и сколько?

А А А

О том, зачем нужно пить больше воды я уже немного писала здесь. Наше тело на 3/4 состоит из воды, поэтому неудивительно, что нехватка воды приводит ко многим застойным процессам и перебоям в работе организма.

Вода очищает тело изнутри.

Она регулирует температуру тела, помогает пищеварению, выводит из клеток тела отходы, избавляет от запоров, увлажняет кожу и все органы, делает более гибкими суставы.

Ладно, убеждать дальше в необходимости пить воду не буду.

Разводной станок РУС-4. Как правильно заточить пилу . Разводка и заточка ленточных пил.

Налаживают пилу так. Искривленное полотно правят молотком на прямолинейной чугунной или стальной плите. Можно также медленно протягивать полотно, в тисках зажав между медными или алюминиевыми пластинами. Затем выравнивают (фугуют) профиль и высоту зубьев при помощи специального фуганка. Он состоит из колодки, изготовленной из древесины твердых лиственных пород, с отверстием и прорезью для полотна и вставленного в отверстие трехгранного напильника. Полотно следует закреплять надежно.

Как правильно заточить пилу

Для наиболее точных работ лучше всего подходит обушковая пила - это ножовка, верх полотна которой окантован для жесткости стальным профильным обушком П-образного сечения.

Столярный инструмент, как правило, продается незаточенным. Правильно наточить пилу напильником, а рубаночную железку или стамеску на бруске и оселке - дело вовсе не простое.

... Читать дальше »